黒まる王子が解説

知っておきたい!!黒酢サプリメントの飲み方

ここでは黒酢サプリメントを飲むにあたって、よくある質問を取り上げ、黒酢サプリメント各社がどのように答えているのかをまとめてみました。

何時飲めばいいの?-飲むタイミング-

黒酢サプリメントは食品なので、基本いつ飲んでも良いとのこと。
但し、胃腸の弱い方は食後に飲むことをオススメしています。

飲み忘れ防止策

薬と違っていつでもOKとなると飲み忘れることがあるので、何時飲むのかをご自身で決めておくこと(飲む時間を決めておく)が飲み忘れ防止につながるそうです。

黒酢サプリメントを何で飲めばいいの?

黒酢サプリメントをお茶やジュースで飲んでも大丈夫というメーカーもありましたが、多くは水またはぬるま湯で飲むことをすすめるメーカーが圧倒的に多かったです。
無難に水で飲むのが良いみたいですね。

どれくらい飲めばいいの?

ラベル表示に1日の目安量があるのでそれに従って。
また購入すると、メーカーによっては飲む目的別(例えばダイエット、疲労回復など)によって、おすすめの飲み方(量と飲むタイミング)を提示しているパンフレットがついてくるところもありますので、それらを参考にしてみては。

黒酢サプリメントは妊娠中、通院中、薬を服用中だと飲めるの?

妊婦さんで普段以上に健康に気を配って黒酢の健康機能をとりいれようと黒酢サプリメントの服用を考えていらっしゃる方が多いのか、 メーカーへのよくある質問事項で「妊娠中、授乳中飲んでもいいですか?」というものが目に付きます。

それに対する回答は、
・利用を控える。
・医師に相談。

黒酢サプリメントのメーカーによっては、「妊娠中、授乳中でも飲んでいただいて大丈夫です。」 というところもありますが、それでも但し書きとして「妊娠中は体質が変わりやすいため、ご心配の方はかかりつけのお医者さまにご相談ください。」といった記載があり、 妊娠中の体が普段とは違う状態なので、利用したいなら医師に相談することが確実のようですね。

病院の薬を飲んでいて、飲み合わせを心配されている方も自己判断せず医師に相談すること。
また、メーカーによって薬との飲み合わせについて問い合わせると調べて答えてくれるというサービスもあるそうなので、まずはそちらに相談してみるのもいいかもしれません。

保存方法

直射日光、高温多湿を避け、涼しいところでとのこと。
暑いとカプセル同士がくっつきやすくなるとのことです。

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